Health news: आंवला सबके लिए सही नहीं, इन लोगों को नहीं खाना चाहिए आंवला Published By : Lokmat Samachar : Health (⏱ 7 Dec, 2021) Side effect of Amla: सर्दी में आंवला खाने के कई फायदे हैं. आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स के स्रोत होते हैं. इसलिए आंवला सर्वगुण संपन्न सुपरफूड है. लेकिन इतने सारे गुण होने के बावजूद कुछ लोगों को आंवला के सेवन से नुकसान हो सकता है. कई अध्ययनों में कहा गया है कि छाती की जलन में आंवला फायदा पहुंचाता है. लेकिन हाइपरएसिडिटी वाले मरीज में आंवला नुकसान पहुंचा सकता है. 🔗 See Details