रात को लेते हैं तेज खर्राटे? निजात पाने के लिए अपनाएं ये 6 घरेलू नुस्खे Published By : Lokmat Samachar : Lifestyle (⏱ 12 Dec, 2021) Snoring Home Remedies: कई लोगों को सोते ही खर्राटे (Snoring) लेने की परेशानी होती है. दरअसल, खर्राटे एक तरह की ध्वनि (Sound) होती है जो नींद के दौरान नाक और गले के माध्यम से बाहर आती है. जब हवा का बहाव गले की त्वचा में स्थित ऊतकों में कंपन पैदा करते हैं तब खर्राटे की आवाज होती है. इसके अलावा, इंसान की जीभ की स्थिति भी खर्राटों की समस्या पैदा कर सकती है. यहां आपके लिए खर्राटे को रोकने के कुछ घरेलू उपायों (Home Remedies) को बताया जा रहा है जिसे आप आसानी से घर पर आजमां सकते हैं. 🔗 See Details