Moun Vrat ke Fayde: धार्मिक ही नहीं दिल की सेहत के लिए भी बेहतर है मौन व्रत, जानिए इसकी विधि Published By : Lokmat Samachar : Lifestyle (⏱ 12 Dec, 2021) Moun Vrat ke Fayde: मौन व्रत का भारतीय संस्कृति में बहुत महत्व है. शांत रहना आपके दिल के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अक्सर देखा गया है की ज्यादा बोलने वाले या ऊँची आवाज में बात करने वाले लोगों का रक्तचाप बढ़ने लगता है. इससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है. इस स्थिति से निपटने के लिए आपको मौन व्रत रखना जरुरी हो जाता है. मौन व्रत से आपका ब्लड सर्कुलेशन सुचारु रूप से काम करता है. साथ ही आपकी ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्या भी खत्म हो जाती है. 🔗 See Details